Welcome to Upside Down Yoga Kids!
Bem-vindos ao Upside Down Yoga Kids!
É um prazer ter você aqui! Nossa missão é compartilhar o poder transformador do Yoga e do Artesanato para ajudar crianças a reduzir o estresse e regular suas emoções. Acreditamos em promover o bem-estar, ao mesmo tempo em que incutimos valores de atenção plena, criatividade e confiança.
Nosso Programa
Nossas aulas são projetadas para proporcionar uma experiência significativa para crianças, integrando Yoga com Artes e Ofícios. Cada aula permite que os participantes explorem diferentes temas, posturas de yoga, técnicas de respiração e artesanato criativo. Temos aulas separadas para crianças de 3 a 6 anos e de 6 a 12 anos. Nossas aulas incluem 30 minutos de Yoga seguidos de 30 minutos de Artes e Ofícios. Essa estrutura de aula garante uma experiência equilibrada e enriquecedora para as crianças. Nossas aulas acomodam até 12 alunos e estão disponíveis em escolas, bibliotecas e centros comunitários.
Artes e Ofícios
A integração de artes e ofícios em nossas aulas de ioga enriquece a experiência de aprendizagem das crianças, estimulando a criatividade e oferecendo uma ferramenta poderosa para a autorregulação. Envolver as crianças em projetos criativos permite que elas explorem sua imaginação, reforçando as aulas de ioga. Artes e ofícios também podem complementar a ioga com recursos táteis e visuais, ajudando as crianças a lidar com suas emoções e a se autorregular. Essa integração também proporciona uma maneira mais agradável e enriquecedora para as crianças aprimorarem seu aprendizado geral.
Ioga
Yoga para crianças deve ser uma experiência divertida e envolvente. Em nossas aulas, focamos em introduzir conceitos fundamentais de atenção plena, movimento e relaxamento de uma forma divertida e acessível. Ajuda as crianças a desenvolver força, flexibilidade e equilíbrio, além de cultivar o foco, a autoconsciência e a regulação emocional. Por meio de posturas lúdicas, exercícios respiratórios e temas imaginativos, o yoga infantil estimula a criatividade e aumenta a confiança, promovendo uma conexão positiva com seus corpos e mentes. Essa abordagem holística não apenas promove a saúde física, mas também contribui para o bem-estar emocional, tornando-se uma ferramenta inestimável para os jovens aprendizes em suas vidas diárias.
Habilidades sociais
Por que integrar o Yoga
e Artes e Ofícios?
Crianças pequenas podem ter pouca capacidade de concentração! Elas são rápidas e seu foco tende a cair drasticamente após 30 minutos. Incorporar artes e trabalhos manuais como atividade complementar ajuda as crianças a se manterem engajadas enquanto se divertem! Esse método também aprofundou meu relacionamento com os alunos, permitindo-me oferecer-lhes uma atenção mais individualizada enquanto trabalham em seus trabalhos manuais.
Quando idealizei este programa de ioga, meu objetivo era oferecer aulas dinâmicas com atividades ocasionais de artes e artesanato para ajudar alunos tímidos a expressarem suas emoções. No entanto, logo percebi que as crianças adoram se envolver em novos projetos de arte e aguardam ansiosamente por esse momento criativo. Essa nova abordagem aumentou o interesse delas pelas minhas aulas e as ajudou a aumentar sua capacidade de concentração por períodos mais longos.
Desenvolvimento Cognitivo
Relaxamento e Meditação
Posturas de ioga adequadas à idade
Regulação Emocional
Exercícios de respiração
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Avaliações
Upside Down Yoga Kids foi o destaque do ano do nosso filho. Patricia é absolutamente ótima com crianças. Ela consegue chamar a atenção delas e rapidamente torna a prática de ioga divertida. Nosso filho aprendeu rapidamente alguns exercícios de respiração que o ajudaram a permanecer calmo e focado sempre que ele precisa - ele tem apenas dois anos! É fascinante ver uma criança se interessar em fazer o cão virado para baixo e respirar em movimentos em uma idade tão jovem. Não poderia recomendar as aulas de Patricia o suficiente .
Carolina Duppas
Como Diretora Auxiliar, é raro encontrarmos um fornecedor que corresponda completamente à visão da nossa escola. Nossas crianças do Presidio Knolls adoram as aulas dela. Sua fusão de movimento e ioga é ótima para seus pequenos corpos e mentes." Samantha Wilcox
Upside Down Yoga Kids foi o destaque do ano do nosso filho. Patricia é absolutamente ótima com crianças. Ela consegue chamar a atenção delas e rapidamente torna a prática de ioga divertida. Nosso filho aprendeu rapidamente alguns exercícios de respiração que o ajudaram a permanecer calmo e focado sempre que ele precisa - ele tem apenas dois anos! É fascinante ver uma criança se interessar em fazer o cão virado para baixo e respirar em movimentos em uma idade tão jovem. Não poderia recomendar as aulas de Patricia o suficiente .
Carolina Duppas
"Tivemos uma experiência maravilhosa trabalhando com a Upside Down Yoga Kids como fornecedora pós-escola na Presidio Knolls School. Patricia demonstra muito cuidado em criar aulas envolventes e divertidas para nossos alunos"! Olivia Sorells